Shiatsu é uma terapia manual desenvolvida no Japão, no início do século XX, embora seja originária da China.

Hoje reconhecida pelo Ministério da Saúde é indicada para prevenir e tratar várias doenças, tais como: dores na coluna vertebral, articulações, insónias, dormência dos membros, inchaços nos pés e nas mãos, tensão pré-menstrual, asma, constipações, cólicas menstruais, espasmos musculares, stress, ansiedade, doenças cardíacas, dores de cabeça, sinusite, paralisia facial, fadiga, etc...

É uma técnica que combina a massagem com a pressão nos pontos de acupunctura chineses.

A palavra é derivada do japonês SHI que significa "dedo" e ATSU "pressão", ou seja pressão dos dedos. Pode ser feita tanto em indivíduos doentes ou em saudáveis como terapia preventiva.

Na prática, o Shiatsu utiliza técnicas de pressão, percussão, fricção e vibração, através da imposição de dedos e mãos em pontos e áreas específicas do corpo, para além da movimentação de articulações e manipulação de estruturas músculo-esqueléticas.

O terapeuta, usando os polegares, palmas das mãos, cotovelos, ou mesmo o peso do próprio corpo, pressiona pontos ao longo dos meridianos do nosso corpo, de modo ritmado e progressivo, desbloqueando a energia vital. Além disso, utiliza técnicas de manipulação, alongamento e pressão em músculos tensos ou doridos, melhorando assim a circulação sanguínea e linfática. Como resultado, relaxa o sistema nervoso e muscular, desenvolvendo um ritmo de respiração mais eficiente e um melhor equilíbrio energético.

O Shiatsu desperta o indivíduo para uma nova consciência de si próprio, proporcionando uma grande sensação de equilíbrio, leveza, vitalidade e bem estar .

Qualquer pessoa poderá efectuar uma sessão de shiatsu, sem limites de idade ou sexo, inclusive bebés e idosos, existindo, no entanto, algumas contra-indicações que serão avaliadas pelo terapeuta.